價格：免費
更新日期：2018-10-03
檔案大小：58.7 MB
目前版本：1.1.16
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
« Ma bulle de déconnexion » est une application smartphone qui propose des pauses de 5 minutes dans une journée de travail, sous forme de bulles méditatives, repos mental et récréation audio, permettant de mieux gérer la relation aux outils numériques.
Les bulles méditatives s’inspirent des découvertes en neurosciences et notamment de la méthode MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) développée par Jon Kabat Zinn.
支援平台：iPhone, iPad